あなたの喜びを発見する方法 | 写真教室フォトアドバイス

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デジタル一眼レフ上達講座公式Blog

2013.09.09　一眼レフ☆あなたの喜びを発見する方法

フォトアドバイスの佐藤です。

今回はちょっと風変わりな話題です。

たった５分のしぶしぶ作業ですが
一生を左右する効果があるワークを紹介します。

「自分はなぜ写真を撮っているのか？」

という問いに直面したことはありませんか？

カメラを手にして数年が経ち、

それなりに上手な写真を撮れるようになった方が

出会う悩みだと思います。

そんな時に役立つ、

あなたの「喜び」を見つけるワーク

を紹介します。

これは心理学を活用した効果的な手法です。

それでは、紙と鉛筆を用意したら
この先を読み進めてくださいね。

【あなたの「喜び」を見つけるためのワーク】

以下の質問に答えてください。

5分ほど時間を取って、思いつくままに書き出してください。

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質問１

あなたがいままでに時間が経つのを忘れた

エピソードはどんなものがあるでしょうか？

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いかがだったでしょうか？

ちなみに私の知人がこのワークをやったところ、
次のようなエピソードが出てきました。

・普段住んでいるところを離れて、新しい土地を探検しているとき、
特に国外に出て冒険している時、時間が経つのを忘れている。

・巨大魚を釣るために、準備をすること、天候・気象条件その他から
仮説を立てる、情報を集める、計画を立てる、そして実行、
最後に釣った魚を分かち合う、この一連の行為には時間が経つのを忘れる。

・発明を思いつき、でもやり方が見つからない、そんな中で見えた
ビジョンをかたちにする過程に時間が経つのを忘れる。

質問１をしっかり書き出せたら、次に進んでくださいね。

—————————————

質問２

これらのエピソードから、

自分は何をするのが好きだろうか？

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先ほどの知人の場合、上記のエピソードから、
次のようなものが見えてきました。

まだ見ぬ何かを、明確に想像し、仮説を立て、
準備し、計画し、実行すること、
そして分かち合うことが好きである。

いかがだったでしょうか？

思いがけない「自分自身のパターン」に
気づいたのではないでしょうか？

ここで大事なのは、
自分自身のパターンに気づくことです。

人間は習慣の動物と言われているように
無意識のうちに選択するパターンに支配されています。

自分が喜びを感じるパターンに気づいて、
そのパターンを意識的に選択すること。

それを写真で実行すれば、写真の楽しみが何倍にも広がります。

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質問３

質問２の答えを写真で実現するには

どんなことが考えられるでしょうか？

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たとえば先ほどの知人の例では。

今まで誰も撮ったことのない写真を撮る！
そして、同じ志の仲間で個展をひらく

という目標を掲げて、本気かどうか
キリマンジャロ登頂撮影を計画しています（笑）

あなたが喜びを感じるパターンは何でしたか？

もしよろしければ、こちらのフォームからお送りください。

https://form.os7.biz/f/295938b4/

一つ一つ返信することはできないと思いますが、
お送りいただいた内容はすべて拝見させていただきます。

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